Rik Vollebregt Verkent Woerden Te Voet: 'Een Ander Soort Hardloopavontuur'

Rik Vollebregt Verkent Woerden Te Voet: 'Een Ander Soort Hardloopavontuur'

Rondjes rennen doet hij al graag, maar alle straten en stegen afvinken in zijn oude woonplaats Woerden had hij nog nooit gedaan. Rik Vollebregt (60) trok op een zondagochtend zijn hardloopschoenen aan, vulde zijn waterflessen en pakte er een kaart van Woerden bij. 'Ik was benieuwd of ik nog iets nieuws zou tegenkomen.'

Digitale Kaart en Ingekleurde Binnenstad

Op de digitale kaart in hardloopapp Strava heeft Rik de binnenstad van Woerden 'ingekleurd'. In 17,5 kilometer rende hij door alle toegankelijke straten binnen de Singel. 'Ik vond het wel geinig om dit eens te doen', zegt Rik. 'Ik had het bij hardlopers uit andere steden gezien.'

Op Ontdekkingstocht

Rik woont in Utrecht, maar trok voor zijn loop naar Woerden waar hij een halfjaar woonde. 'Ik heb hier veel gewandeld toen ik er woonde. Ik was benieuwd of ik nog nieuwe dingen zou tegenkomen.' Dat deed hij, op het voor hem nieuwe Defensie-eiland na, niet. Maar hij ontdekte wel dat je prima hoogtemeters kunt trainen in een stad.

Trailrunnen in een Stad

'Stoepje op, stoepje af, keitjes, klinkers en trappetjes, je kunt het zo afwisselend maken als dat je zelf wilt,' zegt Rik. Meestal rent Rik lange afstanden (ultra's) over onverharde paden in de natuur. Dat heet trailrunnen. 'Maar ook als je in een stad bent, kun je dus trainen voor trailruns. Handig is wel dat je een rustige dag kiest zodat je niet zoveel verkeer hebt.' En houd de route bij. 'Ik had een papieren kaart mee om onderweg de straten af te vinken, maar ik heb waarschijnlijk wel wat straten dubbel gelopen.'

Rik zegt: 'Het is eens wat anders dan je vaste hardlooprondje. Dit soort dingen houden het rennen leuk!'